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Forge 丸山貴雄のスキースタイル4



―滑りを鍛える―

苦手を克服し
いままでできなかったことをできるようにする
そのためには技術の組み立てを整理し
動きをよりシンプルにしていく必要がある
ゆっくりとしたスピードからはじめて
少しずつ動きの無駄を省いていこう
こうしてできあがったベースに
自分のイメージするスキー操作を加えることで
新たな滑りが見えてる
滑り自体を鍛える地道な作業
2連覇の理由がここにある


Contents

BASE基本となる身体運動
1.重心を左右へと動かす~両脚を使う二軸運動~
2.正確な動作のためのニュートラルポジション
3.低速でのベース作り
4.イメージ作りのために

LONG TURN
1.落下と遠心力
2.ターンサイズの調整
3.How to Long Turn

SHORT TURN
1.ショートターンでの動きとスキー操作
2.How to Short turn
3.ショートターン詳説



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